Geburt · Muttersein · Innere Orientierung

Manche Geburtserfahrungen lassen sich nicht einfach abschließen.
Auch wenn äußerlich alles vorbei ist, bleibt innerlich oft etwas bestehen. Gefühle, die sich nicht einordnen lassen. Reaktionen, die plötzlich wieder auftauchen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Nervensystem in intensiven Momenten alte Muster aktiviert – und weshalb frühere Erfahrungen unser Erleben während der Geburt beeinflussen können.
Du erfährst, warum viele Frauen in solchen Momenten nicht reagieren, obwohl sie spüren, dass etwas nicht stimmt. Und weshalb dieses Verhalten kein persönliches Versagen ist, sondern eine Reaktion des Nervensystems, das versucht, mit einer überwältigenden Situation umzugehen.

Diese Folge ist für dich, wenn du...

Ist jede schwierige Geburt automatisch ein Geburtstrauma?
Diese Frage stellen sich viele Frauen im Rückblick auf ihre Geburt.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was ein Geburtstrauma ausmacht – und warum nicht jede belastende Geburt zwangsläufig traumatisch verarbeitet wird.
Du erfährst:
• wann wir von einer traumatischen Geburt sprechen
• wie das Nervensystem auf überwältigende Erfahrungen reagieren kann
• weshalb manche Reaktionen erst Wochen oder Monate später spürbar werden

Diese Folge soll helfen, das eigene Erleben besser einzuordnen und zu verstehen, wie Geburtstrauma entstehen kann – und warum es wichtig ist, darüber zu sprechen.
Der Podcast „Von innen geführt“ widmet...

Viele Eltern erleben abends dieselbe Situation:
Das Baby ist müde, der Tag war lang – und trotzdem findet es keinen Schlaf. Es wird unruhig, wacht immer wieder auf oder kommt erst gar nicht zur Ruhe.
In dieser Folge schauen wir aus der Perspektive des Babys auf das Einschlafen. Nicht mit Tipps oder Schlafplänen, sondern mit einem Verständnis für das Nervensystem und die Bedeutung von Beziehung.
Du erfährst,
– warum Babys sich nicht selbst regulieren können,
– weshalb Einschlafen ein Übergang ist, der Sicherheit braucht,
– und was Koregulation im Alltag wirklich heisst.

Diese Folge lädt dazu ein, das Verhalten des...

Das Baby schläft.
Im Haus ist es ruhig.
Und trotzdem kommt innerlich keine Ruhe auf.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Körper nicht einfach abschaltet, nur weil außen alles still ist – und warum das nichts mit fehlender Entspannung oder persönlichem Versagen zu tun hat.

Es geht um die Logik des Nervensystems, um Sicherheit statt Kontrolle und darum, wie Nähe, Müdigkeit und Wachsamkeit zusammenhängen. Besonders nach belastenden Erfahrungen rund um Schwangerschaft oder Geburt.